Cada 10 de septiembre desde 2003, la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP), en colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS), promueve el Día Mundial de la Prevención del Suicidio. El tema de este año es Trabajar juntos para prevenir el suicidio.
La Organización Panamericana de la Salud (OPS) advirtió que la pandemia por COVID-19 puede exacerbar los factores de riesgo de suicidio. Por tanto, insta a hablar del tema en forma abierta y responsable.
Todavía no sabemos cómo el aumento de la depresión, la violencia doméstica o el consumo de sustancias impactará en los índices de suicidio en la región, pero es importante tomarse un minuto para hablar del tema, apoyarnos mutuamente en estos tiempos de pandemia y conocer los signos de advertencia del suicidio para ayudar a prevenirlo”, afirmó el jefe de Salud Mental y Abuso de Sustancias de la OPS, Renato Oliveira e Souza.
En las Américas, se estima que aproximadamente 100.000 personas se quitan la vida anualmente, según los últimos datos disponibles de 2016.
La mayoría de los suicidios en la Región se producen en personas de entre 25 y 44 años (36%), y en aquellas de entre 45 y 59 años (26%). Guyana y Surinam tienen las tasas de suicidio más altas de la región,detalla el informe.
En 2020 nos encontramos en circunstancias muy inesperadas y desafiantes mientras nos enfrentamos a la pandemia por COVID-19. El impacto del nuevo coronavirus probablemente ha tenido un impacto negativo en el bienestar mental de todos. Y por eso, este año, más que nunca, es crucial que trabajemos juntos para prevenir el suicidio”, subrayó Oliveira e Souza.
¿Cuáles son señales de advertencia del suicidio?
La mayoría de los suicidios son precedidos de signos de advertencia verbal o conductual como hablar sobre:
- Querer morirse
- Sentir una gran culpa o vergüenza
- Sentirse una carga más para los demás.
Además, la OPS hace referencia a otros signos como son sentirse vacío, sin esperanza, atrapado o sin razón para vivir; sentirse extremadamente triste, ansioso, agitado o lleno de ira; con un dolor insoportable, ya sea emocional o físico.
"Asimismo, cambios de comportamiento como hacer un plan o investigar formas de morir; alejarse de los amigos, decir adiós, regalar artículos importantes o hacer un testamento; hacer cosas muy arriesgadas como conducir con una rapidez extrema; mostrar cambios de humor extremos; comer o dormir demasiado o muy poco; consumir drogas o alcohol con más frecuencia, pueden ser signos de advertencia del suicidio", señala el comunicado.
Intervenciones para prevenir el suicidio
El suicidio se puede prevenir y existen intervenciones eficaces. En un plano personal, la detección y tratamiento tempranos de la depresión y de los trastornos por consumo de alcohol son fundamentales para la prevención del suicidio. Si una persona detecta señales de advertencia de suicidio en ella misma o en alguien conocido, debe buscar ayuda de un profesional de la salud lo más pronto posible.
Asimismo, eliminar las barreras que dificultan el acceso a la atención en salud mental, limitar el acceso a los medios para suicidarse, brindar información veraz y apropiada sobre el tema en los medios de comunicación, así como reducir el estigma asociado a la búsqueda de ayuda también pueden contribuir a reducir el suicidio.
La OPS recomienda a los países de la región incorporar el apoyo de salud mental y psicosocial en los planes y esfuerzos de respuesta a la COVID-19. Algunas recomendaciones incluyen brindar atención remota o virtual, adaptar y difundir mensajes para la población general, así como para las poblaciones de mayor riesgo, y capacitar en el tema a trabajadores de la salud y otros miembros de la comunidad.
Investigan el impacto de la pandemia en la salud mental en Costa Rica
El Ministerio de Salud informó este jueves sobre tres investigaciones que implementará con tres de las universidades públicas costarricenses, para dimensionar el impacto que ha tenido la pandemia por la COVID-19 en la salud mental de los habitantes de nuestro país.
Así lo anunció la autoridad sanitaria en un comunicado de prensa enviado esta tarde, en el que se señaló que se trabajará con la Universidad de Costa Rica, la Universidad Nacional y la Universidad Estatal a Distancia para analizar los efectos psicosociales de la pandemia en el personal de la Caja Costarricense del Seguro Social (CCSS), así como caracterizar el estado de salud mental de la población ante la crisis.
El objetivo es que este trabajo permita identificar estrategias de afrontamiento para ser consideradas o puestas en práctica en la población, durante lo que tarde la emergencia sanitaria.
