Por Jose Peralta Salas - Estudiante de la carrera de Ingeniería Química Industrial
¿Qué es la vigorexia y cómo afecta en la consecución de un estilo de vida saludable? Hoy en día hay diversos temas y conceptos nuevos que quizás no estén directamente relacionado con nosotros, pero en algún momento se puede llegar a padecer o de igual forma conocer de alguien que está pasando por esto. Por las razones mencionadas anteriormente y algunas otras más que se repasarán en el transcurso de la lectura es importante hablar más sobre lo qué es la vigorexia, qué se conoce en la actualidad sobre esta enfermedad psiquiátrica, información respecto a cómo se puede detectar, qué consecuencias conlleva y qué medidas se pueden seguir para prevenirla.
La enfermedad psiquiátrica de Vigorexia afecta la salud física de una persona, afecta sus hábitos alimentarios, tanto en la ingesta excesiva de proteínas y azúcares, en acompañamiento de otras drogas como los esteroides anabólicos, lo cual también produce un cambio en sus comportamientos y salud mental. El individuo con vigorexia cree que su cuerpo no es lo suficientemente musculoso y que debe cambiar su apariencia continuamente. Por lo tanto, su aptitud física se presenta de forma muy abusiva y obsesionada, se abandonan las interacciones sociales y se ignoran todas las facetas de su vida. La mayoría de los hombres de entre 18 y 35 años padecen esta afección.
Molina (2007) nos relata algunos de los elementos que se saben científicamente sobre este trastorno. Son personas que hacen mucho ejercicio físico, con el objetivo declarado de alcanzar una determinada masa muscular mayor que la que poseen. La cantidad de tiempo que dedican al ejercicio (hacerlo o pensar en hacerlo) entorpece su adaptación social, laboral, académica e incluso familiar y de pareja. Los afectados presentan una alteración de la imagen corporal, por lo que se creen más débiles y delgados de lo que son, la mayoría son hombres de edades entre los 18 y los 25 años. Con una frecuencia mayor que en la población general, aparecen otras conductas desadaptativas, como una alimentación inadecuada o consumo de fármacos peligrosos para la salud (Molina, 2007).
En referencia al párrafo anterior se denota que cada día aparece un mayor número de personas que padecen diversos trastornos alimentarios como la dismorfia muscular, pero esta enfermedad afecta estadísticamente más a los hombres de entre 25 y 35 años. La razón clave es la representación social poco real y cultural del cuerpo masculino y femenino, que puede llevar a algunos a una inferioridad dinámica.
En conclusión, se puede afirmar que la vigorexia es una enfermedad excesiva y compulsiva la cual además de daños perjudiciales físicos y mentales lleva a la persona afectada a perderse de grandes fases y momentos de su vida. Por ello, es importante siempre tener en cuenta ciertas recomendaciones para disminuir el riesgo de padecer vigorexia, tales como realizar ejercicio de forma preparada por un promotor de la salud; no obstante, antes realizarse los diferentes exámenes y consultas médicas con el fin de detectar si hay alguna capacidad especial. Otra forma es que el individuo evite tener pensamientos obsesivos o negativos sobre la forma en la que luce su cuerpo.
MOXIE es el Canal de ULACIT (www.ulacit.ac.cr), producido por y para los estudiantes universitarios, en alianza con el medio periodístico independiente Delfino.cr, con el propósito de brindarles un espacio para generar y difundir sus ideas. Se llama Moxie - que en inglés urbano significa tener la capacidad de enfrentar las dificultades con inteligencia, audacia y valentía - en honor a nuestros alumnos, cuyo “moxie” los caracteriza.
Referencia bibliográfica:
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Molina, J. M. R. (2007). Vigorexia: adicción, obsesión o dismorfia; un intento de aproximación. Salud y drogas, 7(2), 289-308.