La actividad se suma a una celebración que reúne a millones de personas en más de 180 países, proclamada por la ONU en 2014.
El próximo sábado 20 de junio, El Arte de Vivir celebrará el Día Internacional del Yoga con una jornada abierta y gratuita para toda la comunidad en San José. La actividad se realizará en La Casa del Cuño, en la Antigua Aduana, de 8:00 a.m. a 1:00 p.m., sumándose a una celebración global que reúne a millones de personas en más de 180 países.
La propuesta combinará yoga, meditación, respiración consciente y música, ofreciendo un espacio de encuentro, bienestar y conexión para personas de todas las edades.
Proclamado por las Naciones Unidas en 2014, el Día Internacional del Yoga reconoce el aporte de esta práctica milenaria a la salud física, mental y emocional, promoviendo hábitos de vida más saludables y una mayor armonía individual y social.
El fundador de El Arte de Vivir y referente mundial en yoga y meditación, Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, sostiene que:
El yoga no es simplemente una serie de posturas físicas, sino una herramienta para vivir con más energía, claridad mental, alegría y conexión con uno mismo y con los demás.
La celebración busca acercar herramientas simples y accesibles que ayuden a reducir el estrés, aumentar la energía, mejorar la calidad de vida y fortalecer el bienestar integral.
En San José, los participantes podrán disfrutar de clases magistrales de yoga. Además, invitados especiales de Asoyoga y la Universidad de Costa Rica (UCR) desarrollarán un conversatorio sobre la filosofía del yoga. El evento cerrará con una meditación y música con mantras.
La jornada está pensada tanto para personas que practican yoga regularmente como para quienes desean tener un primer acercamiento a esta disciplina. No se requiere experiencia previa para participar.