Evento gratuito se realizará el 10 de octubre en conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental e incluirá actividades culturales, deportivas, psicoeducativas y espacios de autocuidado.
El Ministerio de Salud anunció la realización del Primer Festival Nacional de Salud Mental 2025, que tendrá lugar el próximo 10 de octubre, de 8:00 a.m. a 4:00 p.m., en el Estadio Nacional. La actividad, con acceso libre y gratuito, busca sensibilizar sobre la importancia del bienestar en la vida de las personas.
Según informó el despacho viceministerial, el festival adopta un enfoque innovador "que busca fortalecer redes de apoyo familiares y comunitarias para mejorar la calidad de vida emocional de la población".
Tipos de actividades
- Especiales: inauguración, reflexiones y acto de clausura.
- Culturales: presentaciones artísticas y culturales.
- Recreativas y deportivas: juegos y actividades físicas.
- Meditación y estimulación: prácticas de atención plena, respiración y autoconocimiento.
- Psicoeducativas: charlas y dinámicas guiadas por profesionales en salud mental.
Zonas Protectoras de Salud Mental
Durante la jornada se realizarán dinámicas enfocadas en:
- Regulación sensorial.
- Manejo de emociones negativas.
- Comunicación afectiva.
- Higiene del sueño.
- Terapia respiratoria.
- Autocuidado de personas adultas mayores para prevenir deterioro cognitivo.
- Estimulación temprana.
- Estimulación cognitiva mediante el baile.
- Técnicas de autocuidado.
- Ajedrez.
- Terapia asistida con animales.
- Yoga y ejercicios en silla para la población adulta mayor.
El festival está diseñado para niños y niñas, así como para personas jóvenes, adultas y adultas mayores, en un ambiente inclusivo que busca ofrecer herramientas prácticas para fortalecer la salud mental en todas las etapas de la vida.
