Asertiva Wellness House y Atención Asertiva impulsan un mes de actividades para fortalecer la salud mental, prevenir riesgos y eliminar el estigma.
En el marco del Día Mundial de la Prevención del Suicidio (10 de septiembre), Asertiva Wellness House, con el apoyo de Atención Asertiva, organiza un mes cargado de actividades dirigidas a niños, niñas, adolescentes y sus familias.
El eje transversal será eliminar el estigma alrededor de la salud mental: cambiar el discurso, educar, acompañar y proyectar soluciones a la comunidad. La organización apuesta por un enfoque integral que combina deporte, nutrición, conversación abierta y prácticas de silencio consciente.
“Todo lo que hacemos en Asertiva tiene un mismo eje: la prevención y la eliminación del estigma. Creemos que la educación, el movimiento y la comunidad son pilares fundamentales para cuidar la salud mental, promover habilidades para la vida y fortalecer a nuestras familias”, señaló Dr. Harold Segura Quesada, director clínico del Proyecto Asertiva.
Artes marciales como prevención
Durante todo septiembre se ofrecerán clases de prueba gratuitas de Taekwon Do y Karate Kyokushin IFK. Estas prácticas fortalecen la autoconfianza, disciplina y resiliencia emocional, habilidades clave en la prevención de comportamientos de riesgo.
Mindfulness y sonoterapia
El sábado 27 de septiembre a las 4:00 p.m. se realizará una sesión especial de sonoterapia y movimiento, un espacio de mindfulness grupal dirigido a adolescentes de 10 a 18 años.
📌 Inversión: ₡15.000 (incluye hidratación).
Charlas educativas
Miércoles 10 de septiembre, 8:00 p.m.: charla gratuita a cargo del Dr. Harold Segura sobre riesgos y estigma en salud mental.
Sábado 20 de septiembre, 11:00 a.m.: foro presencial para familias, dirigido por Mónica Rojas, educadora especial y sexóloga, sobre temas como pornografía, menstruación, masturbación y acompañamiento familiar.
📌 Inversión: ₡12.000 por persona (cupo limitado).
Salud mental y nutrición
“Soy Dane Herrera, nutricionista de Asertiva, y en mi consulta te acompaño a descubrir cómo lo que comes puede convertirse en una herramienta poderosa para tu equilibrio mental y tu bienestar integral”.
Durante septiembre habrá descuentos de 10–15% en consultas para adolescentes y un paquete especial de dos consultas por ₡50.000.
En comunidad
Todas estas actividades se desarrollan gracias a la alianza entre Asertiva y Atención Asertiva, que buscan promover la salud mental y prevenir comportamientos de riesgo.
📌 Más información e inscripciones: [email protected]
/ 7013-1505 / www.asertivacr.com
