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Envejecimiento poblacional: estos son 5 consejos para reducir el riesgo de cáncer

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Informe de la OCDE advierte que el país será el segundo con más casos de cáncer asociados al envejecimiento para 2050.

Costa Rica enfrenta una creciente presión debido al acelerado envejecimiento de su población y el consecuente aumento proyectado de enfermedades oncológicas. De acuerdo con un informe de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), el cáncer ya es la principal causa de muerte prematura en el país, particularmente en personas menores de 75 años.

Además, el informe advierte que para el 2050 Costa Rica será el segundo país de la OCDE con más casos de cáncer asociados al envejecimiento poblacional. Este escenario también tendría repercusiones económicas importantes, ya que el país podría llegar a gastar cerca de un 119 % más per cápita en atención relacionada con esta enfermedad.

Dionisio Flores, oncólogo de la red médica MediSmart, señaló:

Costa Rica enfrenta una transición demográfica acelerada y eso tendrá un impacto directo en la incidencia de enfermedades como el cáncer. Hoy más que nunca es necesario fortalecer la prevención, fomentar los chequeos médicos periódicos y facilitar diagnósticos oportunos”.

En ese contexto, MediSmart comparte cinco recomendaciones para ayudar a reducir el riesgo de cáncer:

  1. Realizar chequeos médicos periódicos: exámenes como mamografías, pruebas de próstata, colonoscopías y chequeos generales son fundamentales según la edad y antecedentes familiares.
  2. Mantener una alimentación balanceada: consumir frutas, vegetales, fibra y reducir alimentos ultraprocesados puede ayudar a disminuir factores de riesgo asociados a distintos tipos de cáncer.
  3. Hacer actividad física regularmente: El ejercicio contribuye a mantener un peso saludable, fortalecer el sistema inmunológico y reducir enfermedades crónicas relacionadas con algunos cánceres.
  4. Evitar el fumado y moderar el alcohol: el tabaquismo continúa siendo uno de los principales factores de riesgo prevenibles, mientras que el consumo excesivo de alcohol también incrementa la probabilidad de desarrollar distintos tipos de cáncer.
  5. Acceder oportunamente a atención médica y seguimiento: la detección temprana sigue siendo uno de los factores más determinantes para aumentar las probabilidades de tratamiento exitoso y recuperación.

El Dr. Flores agregó:

Prepararnos para el envejecimiento poblacional implica no solo ampliar la capacidad de atención, sino impulsar modelos preventivos y herramientas que acerquen los servicios médicos a las personas antes de que las enfermedades avancen”.

Ante la creciente importancia de la detección temprana en la lucha contra el cáncer, MediSmart hace un llamado a la población a incorporar los exámenes preventivos oncológicos dentro de sus hábitos de cuidado de la salud. La realización periódica de estos controles permite identificar factores de riesgo o posibles signos de la enfermedad en etapas tempranas, cuando las opciones de tratamiento suelen ser más efectivas, contribuyendo así a una mejor calidad de vida y mayores posibilidades de recuperación.

Esta iniciativa se desarrolla mediante el plan OncoSmart, que brinda acceso a exámenes preventivos especializados en el Centro de Cáncer de Hospital Metropolitano.