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Disfrutá las celebraciones navideñas de forma responsable y sin comprometer tu salud.

Con la llegada de las festividades de fin de año, muchas personas adultas aprovechan la oportunidad para compartir tragos con compañeros, amigos y familiares. Si bien esta es una gran forma de celebrar, es fundamental planificar las actividades y tomar decisiones inteligentes para disfrutar de momentos inolvidables sin poner en riesgo la salud, la vida propia ni la de quienes nos rodean.

Por eso, FIFCO comparte 10 consejos para un consumo responsable durante las celebraciones:

  1. Planificá tus actividades: Si tenés varios compromisos en una misma semana, decidí de antemano qué días vas a tomar y cuáles te abstendrás de consumir alcohol.
  2. Organizá el transporte: Si planeás consumir alcohol, asegurate de tener cómo regresar a casa de forma segura. Podés usar taxis o viajar con alguien que no beba.
  3. Hidratate antes de empezar: Consumir agua o bebidas hidratantes, como Gatorade, te ayudará a reducir los malestares asociados al consumo de alcohol.
  4. Tomalo con calma: Un trago estándar por hora es más que suficiente. Disfrutá cada sorbo sin apurarte.
  5. Elegí bebidas con menos alcohol: Optá por opciones con menos de un 4% de contenido alcohólico, como Imperial Ultra, Imperial Light, Bavaria Light o Adán y Eva.
  6. Alterná con refrescos o cervezas sin alcohol: Heineken 0.0 e Imperial Cero son excelentes alternativas para disfrutar sin preocuparte por el alcohol.
  7. No tomés en todas las rondas: Recordá que no es necesario beber cada vez que alguien levante un vaso.
  8. No presionés a otros: Respetá a quienes decidan no consumir alcohol. Cada quien vive las fiestas a su manera.
  9. Prepará tu estómago con comida: Comer antes o durante las celebraciones ayudará a tu organismo a procesar el alcohol de forma más eficiente.
  10. No mezclés alcohol con cafeína: Esta combinación puede llevarte a consumir en exceso y tener efectos nocivos en tu salud.

 

Esta Navidad, celebrá con moderación. Lo importante es disfrutar conscientemente, cuidar la salud y velar por el bienestar de todos.

Acerca de FIFCO
FIFCO es una empresa de alimentos y bebidas con 116 años de trayectoria. Está conformada por 6.323 colaboradores y tiene operaciones en Costa Rica, América Central, República Dominicana, México y Estados Unidos. Cuenta con 5 plantas de producción y 15 centros de distribución. Sus tres divisiones de negocio incluyen Florida Bebidas (alimentos y bebidas), FIFCO Hospitalidad (sector inmobiliario) y FIFCO Retail (ventas al detalle). La compañía exporta a más de 10 países y ofrece un portafolio de más de 2.000 productos.