Esta semana, la Asociación Gerontológica Costarricense (AGECO) abre la inscripción a sus 15 cursos virtuales gratuitos, dirigidos a personas mayores de 65 años.
Los cursos están enfocados en la promoción de la salud integral y estilos de vida saludable y se impartirán en horarios que van desde las 9 de la mañana hasta las 3 de la tarde.
Cada curso tiene una duración de ocho semanas e incluye una sesión en vivo por semana, así como actividades en el campus virtual de AGECO.
Dentro de las actividades que se podrán realizar en el curso se encuentran las siguientes:
- Ejercicios de bajo impacto
- Ejercicios bailables en casa
- Ejercicios para la mejora del equilibrio
- Decoupage (decoración con papel)
- Proyectos manuales (con material reciclado)
- Pintura acrílica
- Actuación para cámara
- Guitarra
- Musicoterapia
- Gimnasia mental
- Salud mental
- Huerta orgánica
- Plantas ornamentales
- Agricultura sostenible
- Suculentas (cuidados y decoración)
Las inscripciones se habilitarán en línea a partir del 19 al 26 de abril y el inicio de lecciones será a partir de ese 26 y hasta el día 30.
Los interesados deben ser personas de 65 años o más, contar con una computadora o celular con internet, un correo electrónico activo y cada participante tendrá derecho a dos cursos.
Fuente: AGECO
