Más del 70% del trabajo de cuido no remunerado en Costa Rica recae en mujeres, según el INEC.
Cada 15 de agosto, Costa Rica celebra el Día de la Madre, una fecha que rinde homenaje a su amor, dedicación y entrega. Sin embargo, también es un momento para reflexionar sobre una realidad silenciosa: muchas madres, especialmente en la adultez mayor, han pasado la mayor parte de su vida cuidando de otros, pero pocas veces se han priorizado a sí mismas.
Según la Encuesta Nacional de Uso del Tiempo del INEC (2022), más del 70% del trabajo de cuido no remunerado en Costa Rica es realizado por mujeres. Entre ellas se encuentran madres que, además de criar a sus hijos, asumen el cuido de nietos, parejas, familiares con discapacidad o enfermedades crónicas. Este esfuerzo constante, sin reconocimiento ni remuneración, suele venir acompañado de una renuncia paulatina a su propio bienestar físico y emocional.
En este contexto, condiciones como la incontinencia urinaria, que afecta a una de cada cuatro mujeres a partir de los 50 años, suele permanecer invisible, aceptada como “parte natural de envejecer” o silenciada por vergüenza y desconocimiento. No obstante, también está presente en madres jóvenes, especialmente en el posparto, debido a cambios hormonales, el peso del embarazo y la presión ejercida sobre el suelo pélvico. En ambos casos, puede mejorar con atención oportuna, ejercicios de fortalecimiento y productos especializados; sin embargo, el silencio y la normalización impiden que muchas mujeres busquen ayuda, afectando su bienestar y autonomía.
“Queremos cambiar esta narrativa. El autocuidado no es un lujo ni un acto egoísta; es una inversión en calidad de vida. Cuando una madre prioriza su salud, fortalece su capacidad de seguir cuidando con dignidad y autonomía”, afirma Evelyn Calero, especialista en trabajado social de TENA® Centroamérica.
La desinformación sobre la incontinencia es un reto que aún persiste. Estudios de Essity señalan que una parte importante de las mujeres que la padecen no consulta a profesionales de la salud ni conoce las soluciones existentes. Esto no solo prolonga el malestar físico, sino que reduce su participación en actividades cotidianas, sociales y recreativas.
Por su parte, Estefanía Estrada, gerente de Personal Care en Essity, agrega: “Romper los tabúes alrededor de la incontinencia y del envejecimiento activo es fundamental. Hablar de estos temas abiertamente permite que las mujeres accedan a información, tratamientos y productos que les ayudan a mantener su independencia y bienestar”.
Este mes de agosto, el llamado es claro: reconocer y agradecer el cuidado que ellas han brindado pasa también por apoyarlas para que se cuiden a sí mismas. Porque cuidarse es, en última instancia, otra forma de amar. Para conocer más información visite www.tenacentroamerica.com
